নন-GMO চায়না ফ্যাক্টরি সাপ্লাই ফ্রিজ শুকনো আপেল

● অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে
আপেল দ্রবণীয় ফাইবার সমৃদ্ধ।আপেল পরিপাকতন্ত্রের মধ্যে বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং অন্ত্রে ভাল ব্যাকটেরিয়া প্রচার করে।এই প্রিবায়োটিক প্রভাব পুষ্টির গ্রহণকে সর্বাধিক করে এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং টক্সিন দূর করে উন্নত স্বাস্থ্যের দিকে নিয়ে যায়।

● হার্টের জন্য ভালো
আপেল বিভিন্ন হার্টের রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।আপেলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ফ্যাটের অক্সিডেশন কমায়, যাকে বলা হয় লিপিড পারক্সিডেশন।এটি রক্তনালীতে পাওয়া বিভিন্ন চর্বিকে নিরপেক্ষ করে যা বিপজ্জনক চাপ প্রয়োগ করতে পারে।ফ্ল্যাভোনয়েড, কোয়ারসেটিন, আমাদের রক্তনালীতে প্রদাহ কমায়, অন্যদিকে পলিফেনল, এপিকেটচিন, শরীরের রক্তচাপ কমায়।

●ডায়াবেটিসের কম ঝুঁকির সাথে যুক্ত
আপেলের পলিফেনল সরাসরি শরীরে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ কমানোর সাথে যুক্ত।আপেল ভিনেগারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি রক্তে শর্করার মাত্রার ওঠানামা কমাতে পারে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ।পলিফেনলগুলি আমাদের পরিপাকতন্ত্রে গ্লুকোজ শোষণকেও কম করে এবং আমাদের অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রয়োজনীয়।

● দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়ক হতে পারে
আপেল খাওয়া দাঁত ও মাড়ি উভয়ই পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।

● মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য উন্নীত করতে পারে
আপেলের শক্তিশালী প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মস্তিষ্কের কোষকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে।
আপেল মস্তিষ্কে অ্যাসিটাইলকোলিনের পরিমাণও বাড়ায়, যা একাগ্রতা, সমস্যা সমাধান এবং স্মৃতিশক্তির উন্নতির সাথে যুক্ত।

●ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে
আপেলে উচ্চ জলের উপাদান এবং ফাইবার উভয়ই তৃপ্তি বাড়ায়, যার ফলে ক্ষুধা ও অতিরিক্ত খাওয়া কমে যায়।এর অর্থ, এগুলি দ্রুত পুড়ে যায়, বা শরীর দ্বারা মোটেও শোষিত হয় না, যা স্থূলতার সাথে লড়াই করা লক্ষ লক্ষ লোকের জন্য দুর্দান্ত খবর হতে পারে।