দীর্ঘ বালুচর জীবন পাইকারি ফ্রিজ শুকনো নাশপাতি

● অপ্টিমাইজ হজম
নাশপাতি খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের অত্যন্ত দুর্দান্ত উত্স, তারা হজম স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি খুব শক্তিশালী এজেন্ট হতে পারে

● অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করে
বোরন সমৃদ্ধ নাশপাতি সহজে খাওয়া ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করতে পারে।

● ওজন কমানো
নাশপাতি হল সবচেয়ে কম-ক্যালোরিযুক্ত ফলগুলির মধ্যে একটি, একটি মাঝারি নাশপাতিতে মাত্র 100 ক্যালোরি থাকে, যা বেশিরভাগ স্বাস্থ্যকর ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ খাবারের প্রায় 5 থেকে 10 শতাংশ।

● অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ
অন্যান্য অনেক ফলের মতো, নাশপাতি ভিটামিন সি এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সম্পদ যা শরীরের বিভিন্ন রোগ এবং অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াই করে।

● রক্তচাপ
নাশপাতিতে উপস্থিত অ্যান্টি-কার্সিনোজেন গ্লুটাথিয়ন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

● ইমিউনিটি বুস্ট করুন
নাশপাতি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং ভিটামিন সি শ্বেত রক্তকণিকা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য উপকারী।এগুলি ইমিউন সিস্টেমকেও বাড়িয়ে তোলে, যা সাধারণ সর্দি, ফ্লু এবং অন্যান্য হালকা অসুস্থতার মতো পরিস্থিতি দূর করতে সাহায্য করে।

● হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি
নাশপাতি পটাসিয়ামের একটি চমৎকার উৎস।উচ্চ পটাসিয়াম, তারা হার্টের স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।