সেরা মানের স্বাস্থ্যকর বাল্ক ফ্রিজ শুকনো বেগুনি মিষ্টি আলু

● রক্তচাপ কমাতে ও নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে
বেগুনি আলু এবং অন্যান্য অনুরূপ খাবার উচ্চ রক্তচাপের ডায়েট বা চিকিত্সা পরিকল্পনায় দুর্দান্ত সংযোজন।
এগুলিতে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড নামক ফাইটোকেমিক্যালের উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে, যা কিছু গবেষণায় নিম্ন রক্তচাপের সাথে যুক্ত করা হয়েছে।
এগুলিতে পটাসিয়াম থাকে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

● রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে
রক্ত জমাট বাঁধা, যা থ্রম্বোসিস নামেও পরিচিত, সারা বিশ্বে মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ।সৌভাগ্যবশত, এগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে, সম্ভবত আপনার ডায়েটে একটু বেগুনি আলু যোগ করে।

● জ্যাম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টে ভরপুর
বেগুনি আলুতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং রোগ প্রতিরোধকারী ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট যা একসঙ্গে কাজ করে প্রদাহ কমানোর মতো আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে।

● ফাইবার প্রদান
বেগুনি আলু ফাইবারের একটি দুর্দান্ত উত্স, ফাইবার আপনার পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে জিনিসগুলিকে মসৃণভাবে চলতে সাহায্য করে, যা কোষ্ঠকাঠিন্য, অনিয়ম এবং অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে।