প্রিমিয়াম লং শেল্ফ লাইফ ফ্রিজ শুকনো আলু

● সাধারণ স্বাস্থ্য উন্নত করুন
সাধারণ ধারণা হল আলু ওজন বাড়ায় তবুও তাদের ক্যালরির মান আসলে মোটামুটি কম যা খাবারের জন্য একটি ভাল পছন্দ করে।তারা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয় কারণ তারা অর্ধ দ্রবণীয় এবং অর্ধেক অদ্রবণীয়।

● স্ট্রেস উপশম
আলু খেয়ে শরীর ও মনের চাপ কমানো যায়;আলুতে থাকা ভিটামিন বি 6 এর সমৃদ্ধ উত্স দ্বারা সেলুলার পুনর্নবীকরণ বৃদ্ধি পায়।অ্যাড্রেনালিন হরমোন তৈরি করে, যা চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।

● মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করুন
আপনার ডায়েটে আলু যোগ করার মাধ্যমে প্রতিদিনের কাজকর্ম এবং সাধারণ স্বাস্থ্যকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করা যেতে পারে।তামা এবং লোহার উচ্চ পরিমাণ, যা মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বৃদ্ধির জন্যও পরিচিত, একটি অতিরিক্ত সুবিধা।

● উচ্চ ফাইবার সামগ্রী
উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়া ওজন কমানোর সাফল্য অর্জনের অন্যতম সেরা উপায় হতে পারে।আলু একটি শীর্ষ উচ্চ ফাইবার খাদ্য এবং পরিমিতভাবে ব্যবহার করার জন্য সেরা উপাদানগুলির মধ্যে একটি

● উপসাগরে রোগ রাখুন
ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করুন, হজমে সহায়তা করুন, হৃদরোগের বিরুদ্ধে লড়াই করুন এবং স্নায়ুতন্ত্রের সাধারণ ব্যাধিগুলি এড়ান, সবই আলু খাওয়ার মাধ্যমে।